• Aktuality
  • Prečo treba na jeseň behať pomaly ?

    jesenny beh_beh na jesen

    Dnes si napíšeme niečo o Jesenno-zimnom období, kedy nám skončili všetky súťaže. Väčšina z Vás sa cíti možno trošku vyčerpane, možno ste pozitívne naladení zo splnených bežeckých snov, niekomu možno trošku chýba ďaľšia motivácia. Po súťažnom období by si mal dať každý bežec aspoň 1-2 týždne úplne voľno od behania. Nehovorím, že nemáte robiť nič, […]